{"id":2201,"date":"2025-05-05T11:18:02","date_gmt":"2025-05-05T09:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/?p=2201"},"modified":"2025-05-05T11:18:41","modified_gmt":"2025-05-05T09:18:41","slug":"zdrowy-usmiech-od-najmlodszych-lat-klucz-do-przyszlosci-wolnej-od-prochnicy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/?p=2201","title":{"rendered":"Zdrowy U\u015bmiech od Najm\u0142odszych Lat \u2013 Klucz do Przysz\u0142o\u015bci Wolnej od Pr\u00f3chnicy"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2202\" src=\"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-1200x1696.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1696\" srcset=\"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-1200x1696.jpg 1200w, https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-320x452.jpg 320w, https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-768x1085.jpg 768w, https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001-540x763.jpg 540w, https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych_page-0001.jpg 1241w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>Dbanie o higien\u0119 jamy ustnej u dzieci to inwestycja w ich zdrowie na ca\u0142e \u017cycie. W\u0142a\u015bciwe nawyki wykszta\u0142cone od najm\u0142odszych lat pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 pr\u00f3chnicy i innym problemom stomatologicznym. Polskie Towarzystwo Stomatologii Dzieci\u0119cej (PTSD) we wsp\u00f3\u0142pracy z firm\u0105 Colgate i Sojuszem dla Przysz\u0142o\u015bci Wolnej od Pr\u00f3chnicy (ACFF) opracowa\u0142o szczeg\u00f3\u0142owe zalecenia dotycz\u0105ce higieny jamy ustnej dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w r\u00f3\u017cnych grupach wiekowych. Niniejszy artyku\u0142 przybli\u017ca te kluczowe wskaz\u00f3wki.<\/span><\/p>\n<h3><b>Dlaczego Higiena Jamy Ustnej u Dzieci jest Tak Wa\u017cna?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce pr\u00f3chnica z\u0119b\u00f3w mlecznych nie jest du\u017cym problemem, poniewa\u017c z\u0119by te i tak wypadn\u0105. To b\u0142\u0119dne my\u015blenie! Zainfekowane pr\u00f3chnic\u0105 z\u0119by mleczne mog\u0105 przenosi\u0107 bakterie na \u015bwie\u017co wyrzynaj\u0105ce si\u0119 z\u0119by sta\u0142e, kt\u00f3re w pocz\u0105tkowym okresie s\u0105 szczeg\u00f3lnie podatne na demineralizacj\u0119. W\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja z\u0119b\u00f3w mlecznych, kt\u00f3re towarzysz\u0105 z\u0119bom sta\u0142ym w jamie ustnej przez kilka lat (okres uz\u0119bienia mieszanego trwa od 5-6. do 11-12. roku \u017cycia), jest zatem niezb\u0119dna dla zdrowia przysz\u0142ego sta\u0142ego uz\u0119bienia.<\/span><\/p>\n<h3><b>Zalecenia dla Rodzic\u00f3w i Opiekun\u00f3w \u2013 Krok po Kroku<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Piel\u0119gnacj\u0119 jamy ustnej nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 ju\u017c w pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia dziecka, zanim pojawi\u0105 si\u0119 pierwsze z\u0119by.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Okres niemowl\u0119cy (od 0 do 6. miesi\u0105ca \u017cycia):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Codziennie wieczorem, przed snem, nale\u017cy oczyszcza\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 i wa\u0142y dzi\u0105s\u0142owe. Mo\u017cna to robi\u0107 przy u\u017cyciu kawa\u0142ka gazy, bawe\u0142nianej chusteczki, gumowej lub silikonowej szczoteczki, lub specjalnego naparstka z mikrofibry nawini\u0119tego lub za\u0142o\u017conego na palec wskazuj\u0105cy i zwil\u017conego przegotowan\u0105 wod\u0105 lub s\u0142abym naparem rumianku. Celem jest utrzymanie czysto\u015bci i przyzwyczajenie dziecka do manipulacji w jamie ustnej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Od wyrzni\u0119cia pierwszego z\u0119ba mlecznego do 5. roku \u017cycia:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 szczotkowanie z\u0119b\u00f3w dwa razy dziennie past\u0105 z fluorem. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest mycie z\u0119b\u00f3w przed snem. Ilo\u015b\u0107 pasty i jej st\u0119\u017cenie powinny by\u0107 dostosowane do wieku i ryzyka pr\u00f3chnicy (patrz Tabela 2 w ulotce \u017ar\u00f3d\u0142owej). Generalnie zaleca si\u0119 past\u0119 ze st\u0119\u017ceniem 1000 ppm F; \u015bladow\u0105 ilo\u015b\u0107 pasty dla dzieci w wieku 6-36 miesi\u0119cy, a ilo\u015b\u0107 ziarnka groszku dla dzieci w wieku 3-6 lat. Dziecko powinno uczy\u0107 si\u0119 wypluwa\u0107 past\u0119, ale nie ma potrzeby uczy\u0107 p\u0142ukania jamy ustnej wod\u0105 po myciu. Do tego wieku za higien\u0119 odpowiadaj\u0105 rodzice, jednocze\u015bnie ucz\u0105c dziecko samodzielno\u015bci. Szczoteczka powinna by\u0107 z tworzywa sztucznego, mie\u0107 ma\u0142\u0105, zaokr\u0105glon\u0105 g\u0142\u00f3wk\u0119 i szeroki trzonek. Mo\u017ce by\u0107 manualna lub elektryczna. Zalecan\u0105 technik\u0105 szczotkowania jest metoda Fonesa (k\u00f3\u0142eczkowa) dla powierzchni policzkowych i wargowych, oraz ruchy szorowania dla powierzchni \u017cuj\u0105cych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Od 6. roku \u017cycia:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dziecko powinno opanowa\u0107 technik\u0119 szczotkowania, ale rodzice powinni nadal nadzorowa\u0107 i pomaga\u0107 w dok\u0142adnym czyszczeniu, zw\u0142aszcza z\u0119b\u00f3w trzonowych, nawet do 10. roku \u017cycia. Zalecan\u0105 technik\u0105 jest metoda obrotowo-wymiataj\u0105ca (roll), kt\u00f3ra skuteczniej usuwa p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105 i resztki jedzenia. Powierzchnie \u017cuj\u0105ce nadal czy\u015bcimy ruchami szorowania. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 na czyszczenie wyrzynaj\u0105cych si\u0119 &#8222;sz\u00f3stek&#8221;.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Od 8-10. roku \u017cycia (lub wcze\u015bniej z pomoc\u0105 rodzic\u00f3w):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Wprowadzenie nici dentystycznych, ta\u015bm lub szczoteczek mi\u0119dzyz\u0119bowych do czyszczenia przestrzeni, do kt\u00f3rych nie dociera szczoteczka. Nici dentystyczne mog\u0105 by\u0107 woskowane, niewoskowane, o r\u00f3\u017cnej grubo\u015bci, a dla os\u00f3b z aparatami ortodontycznymi zaleca si\u0119 nici ze sztywnym ko\u0144cem. Szczoteczki mi\u0119dzyz\u0119bowe (wyciorki) s\u0105 przydatne przy wi\u0119kszych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych lub aparatach ortodontycznych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Czyszczenie j\u0119zyka (od 6-8. roku \u017cycia):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Na j\u0119zyku gromadz\u0105 si\u0119 bakterie, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em nie\u015bwie\u017cego oddechu. Do jego oczyszczania s\u0142u\u017c\u0105 specjalne szczotki lub skrobaczki, kt\u00f3rymi delikatnie przesuwamy od ty\u0142u do przodu j\u0119zyka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Irygatory stomatologiczne (od 4-5. roku \u017cycia):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Polecane w szczeg\u00f3lnych przypadkach, np. u dzieci niepe\u0142nosprawnych lub z problemami dzi\u0105se\u0142. Oczyszczaj\u0105 z\u0119by i przestrzenie mi\u0119dzyz\u0119bowe strumieniem wody.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>P\u0142ukanki (od 6. roku \u017cycia):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Mog\u0105 by\u0107 uzupe\u0142nieniem higieny, zw\u0142aszcza te zawieraj\u0105ce fluorki lub \u015brodki antyseptyczne, ale przeznaczone s\u0105 dla starszych dzieci.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Rola Profesjonalist\u00f3w w Profilaktyce<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsza wizyta dziecka u stomatologa powinna odby\u0107 si\u0119 6 miesi\u0119cy po wyrzni\u0119ciu pierwszego z\u0119ba mlecznego, nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c w 12. miesi\u0105cu \u017cycia. Celem jest ocena ryzyka pr\u00f3chnicy i ustalenie planu profilaktyczno-leczniczego. Dlatego ginekolodzy i pediatrzy powinni informowa\u0107 rodzic\u00f3w o konieczno\u015bci takiej wizyty, traktuj\u0105c j\u0105 jako rutynowy element opieki nad dzieckiem. Stomatolog dzieci\u0119cy wska\u017ce rodzicom w\u0142a\u015bciwe metody post\u0119powania i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wizyt, aby skutecznie zapobiega\u0107 pr\u00f3chnicy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tajmy, \u017ce regularna i prawid\u0142owa higiena jamy ustnej, dostosowana do wieku dziecka, w po\u0142\u0105czeniu z regularnymi wizytami u stomatologa, to najlepsza droga do zapewnienia dzieciom zdrowych z\u0119b\u00f3w i pi\u0119knego u\u015bmiechu na d\u0142ugie lata.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Zalecenia_w_zakresie_higieny_jamy_ustnej_dla_dzieci_i_mlodziezy_w_kolejnych_grupach_wiekowych.pdf\">Pobierz ulotk\u0119: Zalecenia w zakresie higieny jamy ustnej dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy w kolejnych grupach wiekowych<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dbanie o higien\u0119 jamy ustnej u dzieci to inwestycja w ich zdrowie na ca\u0142e \u017cycie. W\u0142a\u015bciwe nawyki wykszta\u0142cone od najm\u0142odszych lat pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 pr\u00f3chnicy i innym problemom stomatologicznym. Polskie Towarzystwo Stomatologii Dzieci\u0119cej (PTSD) we wsp\u00f3\u0142pracy z firm\u0105 Colgate i Sojuszem dla Przysz\u0142o\u015bci Wolnej od Pr\u00f3chnicy (ACFF) opracowa\u0142o szczeg\u00f3\u0142owe zalecenia dotycz\u0105ce higieny jamy ustnej dla dzieciLeer M\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[33],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2201"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2204,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2201\/revisions\/2204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cgs-pszczyna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}